大人にきび 原因と対策


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大人にきび 原因と対策


「20代なのに、にきびがなかなか治らない」と
お悩みの方は多いはず。
そう、これが「大人のにきび」です。


10代の頃の思春期にきびとは
区別されているのです。
にきびができる原因や、場所が違うからなのです。


思春期にきびは、「青春のシンボル」と言われ、
過剰な皮脂分泌が大きな原因。
ですから、皮脂分泌の多い額や鼻の
「Tゾーン」に、にきびが現れることが多いのです。


一方、大人にきびは、
なぜか皮脂分泌の少ない口の周辺や
あご・首などの「Uゾーン」にできやすいのです。
また、その原因も人それぞれ。しかも複雑。


まず考えられる原因は、ストレス。
ストレスや不規則な生活は、
偏った食生活や睡眠不足、
便秘を招き、新陳代謝の低下へとつながります。
内臓の不調となって現れる方も・・・さらには、
生理によるホルモンのアンバランス、
紫外線、化粧品の刺激、なども一因です。


忙しい毎日の中で、ついつい食事時間を
短縮するために、手軽な食事に走っていませんか?
そんな食事が続くと、ほら!
大人にきびがポツポツと・・・当然です。





大人にきびは、心と体のバランスも
大きく影響しています。そして一度できると、
なかなか治りにくいのも特徴。


治っても、同じ場所に何回も
できるのですから厄介です。
治らないことが、さらにストレスとなって、
にきびが悪化!という悪循環も・・・。


そんな大人にきびのスキンケアで大切なのは、
「洗顔」と「保湿」。低刺激で肌に負担を
かけないものを選ぶのがポイントです。


洗顔は、手のひらいっぱいに
泡立てた泡で優しく洗いましょう。
保湿は、無香料・無着色・低刺激性・
アルコールフリーの化粧水をたっぷりと。
セラミドやヒアルロン酸配合のものがオススメです。


大人にきびに乾燥は禁物です。
肌が乾燥してしまうと、肌を守ろうと、
皮脂の分泌が促進されてしまいます。
新たなにきびの原因を作らないためにも、
しっかり保湿なのです。


皮膚科で購入できる、
ドクターズコスメは市販品よりも低刺激。
オススメです。


それでも念のため、サンプルで試したり、
パッチテストをしてからのご使用をオススメします。