お肌のくすみ対策


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「いつもと同じメイクをしているのに、
なんだか疲れて見える!」
そう感じたことはありませんか?


特に夕方以降。その原因は、
肌のくすみかもしれません。
年齢・時間の経過と共に、
肌のトーンは沈んでくるからです。


くすみの原因は、2つ。
肌に残った古い角質と、血行不良です。
28日周期という健康的なターンオーバーが滞ってくると、
古い角質が積み重なって行きます。


肌は固くなり、くすんでいくというわけです。
そうなると、お肌は化粧水さえも
浸み込んでくれません。


化粧水を付けた後、
いつまでも化粧水が肌に残っている!
というあなたは要注意。





効果の高いクリームをいくら塗り込んでも、
肌の上に乗っているだけ・・・なのです。
そんな時は角質ケア。
ターンオーバーを正常に戻しましょう。


そして、もう一つ。毛細血管の血行が悪くなると、
老廃物が溜まりやすくなり、
肌のくすみとなって現れてきます。
特に顕著に現れるのが、目の下のクマ。
皮膚が薄くデリケートな目の周りには、
すぐに現れてしまうのがくすみなのです。


目元のクマに気付いたら、
本格的なくすみ対策を始めましょう。
血行促進です。睡眠不足やストレス、
冷えで血液の流れが滞らないように、
意識する必要がありますよ。

血行は、顔だけのことではありません。
お風呂で半身浴とか、
定期的に運動などがオススメ。
新陳代謝を促進することがポイントです。


半身浴をしながら、
ゆっくり顔のマッサージというのも効果があります。
指に力を入れ過ぎず、
穏やかな気持ちでゆっくり行うのがコツですよ。
少しずつ肌の色が明るく、
透明感も増してくるのに気付くはず。


いつものファンデーションの色が、
少し肌の色に合わなくなってきたり、
肌がごわついたり、目の下にクマができたり・・・
そんなくすみのサインに気付いたら、
慌てず騒がず、たっぷりのマッサージクリームで
マッサージを続けてみましょう。